正文 373 数息

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(古词语https://www.guciyu.com)“云骁,你的呼吸乱了。”王司茶睁开双眼。乌黑的双眼深沉的看着云骁,声音严厉,“不要睁眼,把注意力放在数呼吸,不数入息,只数出息。”

    云骁只觉得心里烦乱,似乎由天堕地的翻腾,久久不能平息,泪水顺着他紧闭的双眼滑下,他看不清楚自己到底在这似梦境般的情景看到了什么,只能听着王司茶的话一步一步的做着,呼吸声逐渐沉重,

    “数出声,由一数至十,再由十倒数至
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